Trigger of transformatie? Hoe je het verschil leert voelen...
Soms voelt iets niet goed.
Een situatie, een keuze, een persoon.
Je lichaam slaat aan.
Je hart trekt samen.
Je hoofd wil weg.
Maar…wat zegt dit echt?
Is het een trigger die je iets wil laten helen?
Of een teken dat iets je niet langer dient?
Die verwarring kan verlammend zijn.
Want beiden raken een diep gevoel aan.
Alleen…één wijst je naar binnen,de ander naar voren.
Triggers zijn spiegels.
Ze laten je zien waar pijn nog leeft.
Waar oude overtuigingen fluisteren:
“Je bent niet goed genoeg”
“Je wordt afgewezen”
“Je mag er niet zijn.”
Maar iets wat je niet meer dient,
voelt niet als angst, maar als leegte.
Je voelt geen lading,
maar wel een zacht weten:
“Dit past niet meer bij wie ik geworden ben.”
De kunst is:
Voel vóór je kiest.
Niet met je hoofd,
maar met je lijf en ziel.
Vraag jezelf:
Ben ik bang of ben ik klaar?
Ben ik geraakt of ben ik gegroeid?
En weet: beide zijn waardevol.
Want triggers wijzen je de weg naar heling.
En loslaten opent de weg naar vrijheid.
Durf stil te staan bij wat je voelt.
Daar ligt je waarheid.